Vid hälsporre är varje steg en påminnelse om att foten behöver vila och stöd. Genom att använda rätt sula kan du lindra trycket under hälen, minska smärtan och hjälpa foten att återhämta sig snabbare. Sulor för återhämtning är särskilt framtagna för att ge mjuk dämpning, stabilitet och lätt lyft under hålfoten – så att hela foten får vila utan att tappa balansen. De gör vardagen enklare, oavsett om du går korta sträckor eller står länge. Här förklarar vi hur du kan använda sulor för att stötta läkning, förebygga irritation och återfå naturlig komfort.
Hur hjälper sulor vid återhämtning?
De minskar belastningen på senfästet under foten och ger mjuk dämpning så att vävnaden får vila och återuppbyggas.
Vilken typ av sula lindrar mest?
En sula med djup hälkopp, lätt hålfotsstöd och mjuk gelzon under hälen – den kombinerar avlastning med stabilitet.
Kan man använda sulor hela dagen vid smärta?
Ja, men börja försiktigt. Öka användningstiden gradvis så foten vänjer sig vid stödet och dämpningen.
Fungerar sulor även vid vila?
Vissa använder mjuka inlägg även i tofflor eller inneskor för att hålla foten avlastad under hela dagen.
Hur påverkar sulor återhämtningshastigheten?
Genom att ta bort konstant belastning på hälen minskar inflammation och vävnaden får chans att reparera sig snabbare.
Vilken skillnad gör dämpningen?
Dämpningen absorberar stötar och skyddar hälen från mikroskador, vilket minskar smärtan direkt vid kontakt med marken.
Kan man kombinera sulor med andra hjälpmedel?
Ja, de fungerar bra ihop med stretchövningar, värmebehandling eller massage för att påskynda återhämtningen.
Hur länge bör man använda sulor efter att smärtan minskat?
Fortsätt i minst några veckor. Det hjälper foten att stabilisera sig och minskar risken för att smärtan återkommer.
Passar återhämtningssulor i alla skor?
De flesta gör det. Tunnare modeller passar sneakers och promenadskor, medan tjockare fungerar i arbetsskor.
Är det bra att ha olika sulor för dag och kväll?
Ja, många växlar mellan ett par för aktivitet och ett mjukare för vila hemma för att hålla foten avslappnad.
Kan man använda sulor vid lätt motion under återhämtning?
Ja, lågintensiv rörelse som promenader kan påskynda blodcirkulationen – men välj en modell med bra stötdämpning.
Hur märker man att foten återhämtar sig?
Smärtan minskar gradvis, särskilt på morgonen. Foten känns mindre stel och steget blir lättare igen.
Kan sulor hjälpa även om smärtan suttit länge?
Ja, men det kan ta längre tid. Regelbunden användning ger långsiktig lindring och förhindrar nya överbelastningar.
Vilken sula är bäst för känsliga fötter?
En med mjuk gel och anatomisk form – den fördelar vikten jämnt och känns skonsam även vid ömmande häl.
Hur ofta bör man byta sulor vid långvarig användning?
Var 6–9 månad. Materialet tappar dämpning över tid och behöver ersättas för att behålla effekten.
Vilka skor passar bäst under återhämtningen?
Skor med mjuk sula, bred tåbox och låg klackhöjd. Undvik tunna sulor eller hårda underlag utan dämpning.
Varför välja Repnrun
- Sulor mot hälsporre som ger skonsam lindring och snabbare återhämtning
- Utvecklade för daglig komfort, stabilitet och avlastning
- Fri frakt, snabb leverans och trygg betalning via Klarna
Köp nu – Fri frakt finns – Klarna – Snabba leveranser.