Med rätt sula kan trycket på hälen minska och steget kännas jämnare under dagen. Våra inlägg är framtagna för att ge kombinationen dämpning under hälkudden och stöd under fotvalvet, utan att lova medicinska effekter. Du hittar modeller som passar både kvinnor och män, med klippbar passform och olika material – gel, EVA, kork och PU. Vi jobbar med pålitliga märken som The Footlab, Pedag, Springyard, 52 Bones och Sorbothane, så att du enkelt kan välja en sula som matchar dina skor och din vardag.
Inlägg vid plantar fasciit – avlastning och stöd för hälen
Avlastning och dämpning i hälen
En bra fotsula vid hälsporre kombinerar mjuk dämpning i hälen med en form som sprider belastningen. Gel- eller PU-kuddar absorberar stötar när hälen landar och kan upplevas skonsamma i arbetsskor och promenadskor. Välj en sula som ligger stabilt i skon och inte glider – då får du jämn dämpning steg efter steg.
Hålfotsstöd för jämnare belastning
Diskret hålfotsstöd kan hjälpa till att fördela trycket från hälen över en större yta av foten. Många upplever att lätt stöd under fotvalvet ger ett behagligare steg under dagens längre stunder stående och gående. Stödets höjd bör kännas naturlig – inte tryckande – och passa både dam och herr.
Pronation och stabilitet
Tenderar du att rulla inåt i steget kan ett pronation inlägg ge extra stabilitet i hälen och mellanfoten. Stabilare kanter och en aningen fastare medial sida hjälper foten till ett mer neutralt steg, vilket kan avlasta vävnaden kring häl och fotvalv. För ett mjukare steg men ändå stabil känsla kan du välja en modell som kombinerar pronationsstöd med hälkudde.
Material och passform
Sulor hälsporre finns i flera material: Sorbothane och gel för hög stötupptagning, EVA och PU för balans mellan stöd och vikt, samt kork för naturlig känsla. Klippbara helsulor passar olika skotyper, medan halvsulor kan vara smidiga i finare skor. Se till att sulan ligger plant utan veck och att tårna har gott om plats.
När passar vilken sula?
För längre dagar på hårda golv: välj en dämpad footlab sula eller Sorbothane-modell. För allround i vardagsskor: en formgjuten sula från Pedag, Springyard eller 52 Bones med lätt hålfotsstöd. För mer kontroll i steget: ett stabilare inlägg vid pronation som fortfarande har mjuk hälkudde. Behöver du byta mellan flera skor är en halvsula eller tunn helsula smidig.
Skötsel och användning
Låt sulorna lufta över natten och torka vid behov med en torr trasa. Ta ur sulan då och då för att hålla skon fräsch. Byt när dämpningen blivit märkbart platt eller om överdraget slitits. En väl omhändertagen sula ger jämnare komfort under lång tid.
Tips: Vill du läsa mer om stöd för fotvalv och stabilitet, se även våra kategorier för hålfotsstöd och pronation inlägg.
Köp nu – Fri frakt finns – Klarna – Snabba leveranser.
