AMBASSADÖRER
Team Rep N Run
Våra ambassadörer testar produkterna på riktigt, delar träningstips och visar hur träningen faktiskt ser ut – bra pass, dåliga pass och allt däremellan.
Simon Liedholm på besök – tunga cleans, 170 kg i böj och muscle-up-tips
Toppatleten Simon Liedholm gästade CrossFit Värmdö. Tunga cleans, 170 kg i böj för både Simon och Mattias, ett tufft 40-minuterspass och tips om ring muscle-ups.
Fem månader postpartum – här börjar vägen tillbaka
Fem månader efter sitt tredje barn bygger Jessica Rudholm upp kroppen från grunden igen – med CrossFit, core och Pilates. Här börjar serien Starkare igen.