En bra fotsula gör stor skillnad för både komfort och hälsa. Den rätta sulan ger stöd där foten behöver det mest, dämpar stötar och minskar trötthet i fötter, ben och rygg. Oavsett om du går mycket på jobbet, tränar regelbundet eller bara vill ha mjukare steg hemma, finns det en fotsula som passar just dig. Material, tjocklek och form påverkar hur foten belastas – och det rätta valet kan lindra smärta och förebygga problem som hälsporre eller hålfotsvärk. I den här guiden går vi igenom vad som gör en bra fotsula, hur de fungerar och hur du hittar rätt modell för din fot och dina skor.
Vad är syftet med en fotsula?
Att ge foten stöd, dämpning och stabilitet. En bra sula fördelar trycket jämnt och gör steget mer balanserat.
Vilka fördelar ger en anatomisk fotsula?
Den följer fotens naturliga form och ger stöd åt hålfoten, vilket avlastar leder och minskar belastning på hälen.
Vad är skillnaden mellan mjuka och fasta fotsulor?
Mjuka sulor ger mer komfort, fasta ger bättre stöd och hållning. Många väljer en kombination av båda.
Passar fotsulor i alla skor?
Ja, de flesta modeller kan anpassas efter skotyp. Tunna passar sneakers, tjockare modeller passar arbetsskor eller kängor.
Hur påverkar en fotsula hållningen?
Genom att korrigera fotens vinkel förbättras hela kroppens linje. Det minskar belastning i knän, höfter och rygg.
Kan fotsulor lindra smärta i fötterna?
Ja, rätt stöd minskar trycket på känsliga områden som häl och framfot och lindrar därmed smärta och trötthet.
Hur länge håller en fotsula?
Vanligen 6–12 månader beroende på användning och underlag. Byt när dämpningen börjar kännas platt.
Vad är en hålfotsstödjande sula?
En sula med förstärkt mittparti som håller fotvalvet uppe och minskar risken för att foten faller inåt vid gång.
Kan man använda fotsulor vid hälsporre?
Ja, modeller med extra hälkudde avlastar hälbenet och hjälper till att minska smärtan över tid.
Vilket material är bäst i en fotsula?
EVA, PU-skum och gel används ofta. De kombinerar dämpning, hållbarhet och ventilation för bästa komfort.
Hur rengör man fotsulor?
Torka av med fuktig trasa och mild tvål. Låt dem lufttorka – undvik värme eller maskintvätt.
Behöver man använda fotsula i nya skor?
Ja, många skotillverkare har tunna standardinlägg. En riktig fotsula ger bättre stöd och komfort direkt.
Passar fotsulor även för äldre personer?
Absolut. De minskar belastning, förbättrar stabiliteten och gör gång mjukare – perfekt för känsliga fötter.
Hur vet man att man hittat rätt sula?
Om foten känns stabil, steget lätt och smärtan minskar. Rätt sula ska kännas naturlig efter några dagars användning.
Kan man klippa till fotsulor?
Ja, de flesta modeller har klippmarkeringar framtill för perfekt passform i skon.
Vilken fotsula är mest allround?
En mellanhård sula med hålfotsstöd och mjuk hälkudde fungerar för både vardag och lätt aktivitet.
Varför välja Repnrun
- Fotsulor för alla behov – stöd, komfort och stabilitet
- Utvalda modeller för vardag, arbete och träning
- Fri frakt, snabb leverans och trygg betalning via Klarna
Köp nu – Fri frakt finns – Klarna – Snabba leveranser.